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1年パーソナルジムで減った妻の体重

24.10.29

ちょうど1年前、健康維持を目的に妻とパーソナルジムへ通い始めた。夫婦2人で1回1時間を週2回。食事制限などはせず、体を動かすことと筋力維持を目···

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