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夜に早く寝付くために実践してること

24.08.21

自分は寝付きがいい方だと思う。妻にいつも羨ましがられる。妻は寝付きが悪く、結局、夜遅くまでスマホをイジっている。。寝れないからとスマホイジ···

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